sind geprägt von tiefen Emotionen, Freude und gleichzeitig 1000 Fragen. Einige davon gelten DEM Thema unserer heutigen Gesellschaft – ERNÄHRUNG. Seit geraumer Zeit geht es ja nicht mehr um die Frage „bekommt mein Baby genug?“, sondern längst „wie ernähre ich mich und das Baby richtig?“. Wir stehen einer Maschinerie aus Gesundheitsfragen, Halbwissen, Lifestyle und fast religiösen Überzeugungen gegenüber: Vegetarisch, vegan, Gluten-, Laktoseunverträglichkeiten, Idealgewicht, wieviel Eiweiß, Kohlenhydrate ja oder nein? – im Labyrinth der neuesten Lifestyle Gebote ermöglicht aktuelle, echte Forschung ein neues Bild, was in den Zellen unseres Körpers vor sich geht, wenn wir Nahrung aufnehmen und verarbeiten. Werden Sie sicher in Ihrer Ernährungsbiografie, schaffen Sie bestmögliche Voraussetzungen für Ihr Baby und Ihren Familientisch. Die Zeit rund um die Geburt ist ein optimaler Zeitpunkt um sich auf das Thema Ernährung neu einzulassen und somit sich und dem Baby optimale Voraussetzungen für die Gesundheit zu schaffen.

Der Grundstein für gesunde Ernährung wird bereits vor Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren gelegt. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet gemeinsam mit der ARGEF kostenlose Workshops mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der Initiative „Richtig essen von Anfang an“.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Auch in der Stillzeit ist es von Bedeutung, was die Mutter zu sich nimmt, da die Nährstoffe in die Muttermilch übergehen. In diesem online-Workshop erfahren Sie von unserer Diätologin, dass Sie mit variantenreicher Lebensmittelwahl die Geschmacksvorlieben Ihres Säuglings schon jetzt beeinflussen können, welche Lebensmittel gemieden werden sollen und was unbedingt auf Ihren muss. Auch der erste Brei für das Baby ist für Eltern und Kind eine spannende Sache. Darum unterstützt Sie die Diätologin hier mit praxisnahen Tipps zu Beschaffenheit, Zusammensetzung und Häufigkeit der ersten Breimahlzeiten.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Das erste Lebensjahr liegt bereits hinter Ihnen, viel haben Sie und Ihr Baby geschafft. In unseren Workshops erfahren Sie von Diätologinnen, wie der Umstieg auf die Familienkost gelingt, wie oft Ihr Kind Obst und Gemüse essen soll, was man tun kann, wenn das ein oder andere Lebensmittel so gar nicht gekostet werden mag und ob es spezielle Kinderlebensmittel überhaupt braucht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

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