Das große Geheimnis liegt in der Freude an der Bewegung Älter zu werden hat viele positive Seiten. Wer 20-30 Minuten täglich trainiert, freut sich a la longue über einen guten Allgemeinzustand. Ein einfacher Selbsttest zeigt, wie es mit der persönlichen Fitness steht. Älter zu werden hat viele positive Seiten. Mit dem Alter kommt die Reife,...