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Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Babys erste 1000 Tage

sind geprägt von tiefen Emotionen, Freude und gleichzeitig 1000 Fragen. Einige davon gelten DEM Thema unserer heutigen Gesellschaft – ERNÄHRUNG. Seit geraumer Zeit geht es ja nicht mehr um die Frage „bekommt mein Baby genug?“, sondern längst „wie ernähre ich mich und das Baby richtig?“. Wir stehen einer Maschinerie aus Gesundheitsfragen, Halbwissen, Lifestyle und fast religiösen Überzeugungen gegenüber: Vegetarisch, vegan, Gluten-, Laktoseunverträglichkeiten, Idealgewicht, wieviel Eiweiß, Kohlenhydrate ja oder nein? – im Labyrinth der neuesten Lifestyle Gebote ermöglicht aktuelle, echte Forschung ein neues Bild, was in den Zellen unseres Körpers vor sich geht, wenn wir Nahrung aufnehmen und verarbeiten. Werden Sie sicher in Ihrer Ernährungsbiografie, schaffen Sie bestmögliche Voraussetzungen für Ihr Baby und Ihren Familientisch. Die Zeit rund um die Geburt ist ein optimaler Zeitpunkt um sich auf das Thema Ernährung neu einzulassen und somit sich und dem Baby optimale Voraussetzungen für die Gesundheit zu schaffen.

Mit der ÖGK richtig essen von Anfang an

Der Grundstein für gesunde Ernährung wird bereits vor Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren gelegt. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet gemeinsam mit der ARGEF kostenlose Workshops mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der Initiative „Richtig essen von Anfang an“.

Erlebe REVAN Workshops persönlich

Voranmeldung zu unseren Workshops ist unbedingt erforderlich !
Jetzt ess' ich mit den Großen! Richtig essen für 1-3 Jährige
Babys erstes Löffelchen - Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter
Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
Jetzt ess' ich mit den Großen! Richtig essen für 1-3 Jährige
Das erste Lebensjahr liegt bereits hinter Ihnen, viel haben Sie und Ihr Baby geschafft. In unseren Workshops erfahren Sie von Diätologinnen, wie der Umstieg auf die Familienkost gelingt, wie oft Ihr Kind Obst und Gemüse essen soll, was man tun kann, wenn das ein oder andere Lebensmittel so gar nicht gekostet werden mag und ob es spezielle Kinderlebensmittel überhaupt braucht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

20.04.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | Kamptalerchen, Bahnstr. 49-51, 3550 Langenlois | Expertin: Sabine Groiss
27.04.2023 | 15:30 – 17:30 Uhr | EKIZ Fischamend, Springholzgasse 2, 2401 Fischamend | Expertin: Annemarie Ott
14.06.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | ÖGK Kundenservice Zwettl, Weitraer Str. 15, 3910 Zwettl | Expertin: Isabella Kramer
Babys erstes Löffelchen - Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter
Der erste Brei für das Baby ist für Eltern und Kind eine spannende Sache. Darum unterstützt Sie die Diätologin hier mit praxisnahen Tipps zu Beschaffenheit, Zusammensetzung und Häufigkeit der ersten Breimahlzeiten. Wir reden darüber, was und wieviel Ihr Baby trinken soll, ob alle Gemüsearten für die Beikost geeignet sind, oder auch welche Einschränkungen auf Babys Speiseplan gelten.
Weiters haben wir im Rahmen dieses Workshops auch noch Informationen rund um die Stillzeit: Worauf soll die Mutter achten, wovon profitiert das Baby, gibt es auch Lebensmittel, die jetzt nicht konsumiert werden sollen?

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

06.04.2023 | 15:00 – 17:00 Uhr | Kamptalerchen, Bahnstraße 49-51, 3550 Langenlois | Expertin: Sabine Groiß
12.04.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | Mehrzwecksaal, Auhofstr. 17, 3372 Blindenmarkt | Expertin: Sabine Zeller
17.04.2023 | 15:00 – 17:00 Uhr | Dorfplatz, 2014 Dietersdorf | Expertin: Birgitt Schwarzinger
03.05.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | Lebenswelt Familie, Oskar Kokoschka Str. 15, 3380 Pöchlarn | Expertin: Sabine Zeller
10.05.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | ÖGK Kundenservice Zwettl, Weitraer Str. 15, 3910 Zwettl | Expertin: Isabella Kramer
12.05.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | Kids&Co St. Pölten, Dr. Karl-Renner Promenade 8, 3100 St. Pölten | Expertin: Sabine Zeller
05.06.2023 | 09:30 – 11:30 Uhr | Rotes Kreuz – Bezirksstelle Neulengbach, Rettungsgasse 1, 3040 Neulengbach | Expertin: Roswitha Scholler
05.06.2023 | 15:00 – 17:00 Uhr | Generationen Im Zentrum GiZ, Kremserstr. 1a, 3730 Eggenburg | Expertin: Birgitt Schwarzinger
06.06.2023 | 09:30 – 11:30 Uhr | Pflegeheim Stockerau, Landstr. 16, 2000 Stockerau | Expertin: Annemarie Ott
15.06.2023 | 09:00 – 11:00 Uhr | Pro Mami Purgstall, Kirchenstr. 15/7, 3251 Purgstall | Expertin: Christa Fraunbaum
Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit

Derzeit sind keine Termine vor Ort zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit geplant – wir dürfen Sie auf unser online-Workshop Angebot dazu hinweisen. Termine weiter unten!

REVAN Online-Workshops zum Thema
"Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit"

Sie erwarten ein Baby und alles rundherum verändert sich. Natürlich sollten Sie auch jetzt auf Ihre Ernährung achten, denn Ihr Baby kostet bei allem mit was Sie zu sich nehmen. In unseren Workshops verrät die Diätologin Tipps und Tricks, wie Sie den erhöhten Nährstoffbedarf ganz einfach erreichen können, was gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft, und welche Nahrungsmittel in diesem Lebensabschnitt besser gänzlich gemieden werden sollen.
Auch in der Stillzeit ist es von Bedeutung, was die Mutter zu sich nimmt, da die Nährstoffe in die Muttermilch übergehen. Sie erfahren, wie Sie mit variantenreicher Lebensmittelwahl die Geschmacksvorlieben Ihres Säuglings schon jetzt beeinflussen können, welche Lebensmittel gemieden werden sollen und was unbedingt auf Ihren Speiseplan soll.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

18.04.2023

18:00 – 19:30 Uhr

Expertin: Ulrike Fertl

08.05.2023

18:00 – 19:30 Uhr

Expertin: Ulrike Fertl

12.06.2023

18:00 – 19:30 Uhr

Expertin: Ulrike Fertl

REVAN online-Workshop zum Thema
"Babys erstes Löffelchen"

Auch der erste Brei für das Baby ist für Eltern und Kind eine spannende Sache. Darum unterstützt Sie die Diätologin hier mit praxisnahen Tipps zu Beschaffenheit, Zusammensetzung und Häufigkeit der ersten Breimahlzeiten. Wir reden darüber, was und wieviel Ihr Baby trinken soll, ob alle Gemüsearten für die Beikost geeignet sind, oder auch welche Einschränkungen auf Babys Speiseplan gelten.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

20.04.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Ulrike Fertl

15.05.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Sarah Dietrich

01.06.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Ulrike Fertl

REVAN Online-Workshops zum Thema
"Jetzt ess' ich mit den Großen! Richtig essen für 1-3 Jährige"

Das erste Lebensjahr liegt bereits hinter Ihnen, viel haben Sie und Ihr Baby geschafft. In unseren Workshops erfahren Sie von Diätologinnen, wie der Umstieg auf die Familienkost gelingt, wie oft Ihr Kind Obst und Gemüse essen soll, was man tun kann, wenn das ein oder andere Lebensmittel so gar nicht gekostet werden mag und ob es spezielle Kinderlebensmittel überhaupt braucht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

17.04.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Sarah Dietrich

02.05.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Sarah Dietrich

22.05.2023

09:00 – 10:30 Uhr

Expertin: Sarah Dietrich

Anmeldung

Die gesamte Online-Veranstaltung ist urheberrechtlich geschützt und darf nicht (auch nicht auszugsweise) ohne Einwilligung seitens der ARGEF GmbH aufgezeichnet oder verbreitet werden. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie eine Link zur Online-Veranstaltung; bitte kontrollieren Sie auch den Spam-Ordner Ihres Mailaccounts.

Projektleitung

Mag.a Petra Ruso

Geschäftsführung und Projektleitung

Mag. Ulrike Fertl

Ernährungswissenschafterin

Sarah Dietrich, BSc MPH

Diätologin

Weitere Informationen

Informationsvideos der AGES:

Wissenschaftliche Publikationen:

Die Inhalte der Workshops sind qualitätsgesichert. Sie basieren auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Säuglings- und Kinderernährung sowie der Ernährung für Schwangere und Stillende, die im Rahmen des Programms von „Richtig essen von Anfang an!“ erarbeitet wurden.
„Richtig essen von Anfang an“ ist seit 2008 ein Gemeinschaftsprogramm der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit GmbH, dem Dachverband der Sozialversicherungen und dem Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz und wird mittlerweile in ganz Österreich umgesetzt.

Ein Projekt der ÖGK
Gefördert aus den Mitteln des LGF-Fonds
Projektpartner
Kooperationspartner

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